松山市のパーソナルジム/パーソナルトレーニング
2022年1月10日の記事一覧
1/9のトレーニングと最近のトレーニング法について
今日は脚のトレーニングを行いました！1.ワンレッグレッグエクステンション9セット2.フロントスクワット8セット3.グッドモーニング4セット4.ブルガリアンスクワット4セット...
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1/9のトレーニングと最近のトレーニング…
（2022年01月10日）
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