松山市のパーソナルジム/パーソナルトレーニング
2021年11月 9日の記事一覧
トレーニングの刺激を使い分けて効果的にボディメイクしよう
ダイエットのカロリーが一定だったり食べるものに変化がないと段々と体重が停滞してくるのと一緒で、トレーニングも強度を高めたり、与える刺激を変えないと筋力筋量の伸びは停滞してい...
無料カウンセリング実施中！
初めてご利用いただくお客様に限り、無料でカウンセリングを行っております。ぜひ参加してトレーニングやジムの雰囲気をご体感ください！
