ブログ：2021年11月15日の記事｜マンツーマンで指導が受けられるパーソナルトレーニングジムをお探しなら、松山市の「EASTER-YLE GYM」へ！

ブログ

  1. トップページ
  2. ブログ
  3. 2021年11月15日の記事

2021年11月15日の記事一覧

11/14のトレーニングと食事記録

今日は胸と肩前部、三頭筋のトレーニングを行いました！1.DBベンチ4セット2.スミスインクラインベンチプレス4セット3.ワンハンドアーノルドプレス3セット4.ナローベンチ3...
calendar
2021年11月
日 月 火 水 木 金 土
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
archive
latest

無料カウンセリング実施中！

初めてご利用いただくお客様に限り、無料でカウンセリングを行っております。ぜひ参加してトレーニングやジムの雰囲気をご体感ください！

無料カウンセリングに申込む
ページの先頭へ